陆士新

决定寿命长短的行为，运动第三，睡觉第二，很多人第一不知道？

人都怕死，但又都在悄悄地把健康往后放。身体其实一直在给信号，只是太多人懒得听。有人拼命健身、有人早睡早起，可老天爷好像并不总是照着努力分配寿命。不是不公平，而是很多人根本没抓住关键。